6道家常菜,简单易做还下饭,清爽开胃全家抢着吃

群转热榜3个月前 (01-06)美食57
摘要:

✅香辣香菇肉片

【食材】
香菇、五花肉、青椒、小米辣、葱、蒜、食用油、老抽、蚝油、生抽、鸡精
 
【做法】
1. 香菇洗净、去除根部后切片;五花肉切好,青椒切条,小米辣切条,葱、蒜切好备用 。
2. 水烧开,放入香菇片焯水2分钟,捞出沥干水分 
3. 锅中放油,油热后下五花肉,炒至金黄微焦 。
4. 五花肉炒熟后,加入葱蒜、小米辣爆香,调入少许老抽给五花肉上色 。
5. 倒入焯好的香菇,加一勺蚝油、一勺生抽,翻炒均匀;再倒入青椒,加少许鸡精,大火翻炒至青椒断生、食材入味即可出锅 。

✅家庭版鱼香茄子

【食材】
茄子、青椒、小米辣、蒜末、生抽、陈醋、白糖、淀粉、豆瓣酱、清水、盐
 
【做法】
1. 调酱汁:碗中加2勺生抽、1勺陈醋、1勺白糖、大半勺淀粉、4勺清水,盐搅拌均匀备用 。
2. 茄子洗净切条,青椒切片,小米辣切圈,蒜末备好 。
3.锅中放油,油热放茄子,翻炒至变软,盛出备用 
4. 锅中留油,放小米辣、蒜末爆香,加大半勺豆瓣酱炒出红油 。
5. 倒入茄子翻炒,加青椒片,再倒入调好的酱汁,翻炒收汁,装盘即可 。

✅蒜香蟹柳

【食材】
蟹柳、蒜末、食用油、蚝油、生抽、白糖、盐
 
【做法】
1. 蟹柳冷水下锅煮熟,捞出过凉水降温,接着去掉外层薄膜,撕成细条 。
2. 准备好蒜末 。
3. 锅中放油,油热后下蒜末炒香,加一勺蚝油、一勺生抽、少许白糖、盐调味,倒入蟹柳细条,翻炒均匀即可出锅 。

✅肉沫炒黄豆芽

【食材】
黄豆芽、肉末、干辣椒段、葱、蒜、食用油、蚝油、生抽、老抽、白糖、鸡精、十三香
 
【做法】
1. 备好黄豆芽、肉末,将葱蒜切好,干辣椒切段 
2. 锅中倒油,油热后放入肉末炒熟,接着加入葱蒜、干辣椒段、十三香,翻炒出香味 。
3. 倒入黄豆芽,爆炒至断生 。
4. 加一勺蚝油、一勺生抽、少许老抽、白糖、鸡精,翻炒均匀即可装盘 。

✅麻辣手撕鸡

【食材】
鸡腿、姜片、料酒、香菜、辣椒面、小米辣、蒜末、葱头碎、生抽、蚝油、盐、花椒油、热油
 
【做法】
1. 鸡腿冷水下锅,加姜片、料酒,煮20分钟左右至熟透。
2. 捞出鸡腿过几遍凉水,撕成细条,放入香菜。
3. 调酱汁:辣椒面、小米辣、蒜末、葱头碎放碗中,浇热油激香,再加生抽、蚝油、盐、花椒油,搅拌均匀。
4. 调好的料汁倒在鸡丝香菜上,抓拌均匀即可。

✅南瓜炒肉

【食材】
肉片、南瓜、姜、蒜、小米辣、生抽、淀粉、食用油、胡椒粉、蚝油、

【做法】
1. 肉片加1勺生抽、1勺淀粉、1勺食用油、少许胡椒粉,抓拌均匀,静置腌制。
2. 南瓜处理南瓜去皮,切成薄片备用。
3. 锅中放油,油热后放入南瓜片,翻炒至断生,盛出备用。
4. 锅中留底油,放入姜蒜末、小米辣爆香,加入腌制好的肉片,翻炒至肉片成熟。
5. 倒入炒过的南瓜片,与肉片炒匀,加1勺生抽、1勺蚝油、少许盐调味,翻炒均匀即可出锅。


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